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MensagemAssunto: Treinamento do Dead Souls   Treinamento do Dead Souls Icon_minitimeQua Set 19, 2012 3:49 pm
Começo com 500 abidominais e umas 200 flexoes so para aquecer.
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MensagemAssunto: Re: Treinamento do Dead Souls   Treinamento do Dead Souls Icon_minitimeQua Set 19, 2012 3:52 pm
Depois vou corre um pouco pelo deserto dou 1 volta Sendo q o deserto é gigantesco
e volto para casa para toma uma água e descansar
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MensagemAssunto: Re: Treinamento do Dead Souls   Treinamento do Dead Souls Icon_minitimeTer Out 16, 2012 6:29 pm
chego e começo com 100 abdominais e 150 flexoes
faço uma listra para saber onde eu to e comrço a correr pelo deserto
vejo uma pedra dou um chute quebrando-a no meio e continuo a correr....
chego na listra q eu fiz ai eu sumo em um véu de fogo
para o gabinete
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MensagemAssunto: Re: Treinamento do Dead Souls   Treinamento do Dead Souls Icon_minitime
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